Was ist Yoga?
Yoga selbst ist nur ein kleiner Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda, der jahrtausendealten Lehre des Menschheits-Weisheits-Wissens. Yoga wird zu den Erfahrungswissenschaften gezählt, weil alle in den überlieferten Schriften beschriebenen Wirkungen und Effekte nur von ernsthaft praktizierenden Yogaschülern durch regelmäßiges Üben, mit Liebe und Hingabe, erfahren werden können.
In meiner Tradition, gegründet von Swami Rama und bis heute aktiv gelehrt in weltweiten Yogalehrer-Ausbildungen, ist die treffendste Definition:
“Yoga ist Meditation in Aktion.”